必須!身長を伸ばすために必要な7つの方法

身長は第2次成長期を過ぎると、殆どの場合伸びることはありません。
中には、成人した後でも数センチ伸びる人がいますが、大抵の場合はストップしてしまいます。

 

なら、伸ばす方法は存在しないのか

 

実はそうとも言えないんですよね。

 

身長アップ七ヶ条というものがあるのをご存じですか?

 

  1. 睡眠をきちんと確保
  2. O脚の矯正
  3. 姿勢の矯正
  4. バランスの良い食事を摂取
  5. ネコ背の矯正
  6. 身長アップの運動
  7. 背が伸びる仕組みの理解

 

七ヶ条を実践することで、ある程度年配の方でも、縮んだと思っていた身長を取り戻すことが可能です。

 

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人間誰しも、骨格に何らかの歪みを持っています。例えばその歪みを正すだけで、数センチ伸びることもあるんです。

 

また、生活習慣を正しただけで少し身長がアップした、という事例も報告されています。

 

これらを駆使することで、劇的に伸ばすのは無理だとしても
2〜3cmアップは夢じゃありません。

 

背を伸ばしたいの考えている人は、是非取り組んでみてくださいね。

 

 

身長アップ↑モデル伸長法は、七ヶ条が非常に解りやすいカタチで散りばめられているので、
身長を伸ばしたい人にお奨めです。
↓↓↓

 

 

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