必須!身長を伸ばすために必要な7つの方法
身長は第2次成長期を過ぎると、殆どの場合伸びることはありません。
中には、成人した後でも数センチ伸びる人がいますが、大抵の場合はストップしてしまいます。
なら、伸ばす方法は存在しないのか?
実はそうとも言えないんですよね。
身長アップ七ヶ条というものがあるのをご存じですか?
- 睡眠をきちんと確保
- O脚の矯正
- 姿勢の矯正
- バランスの良い食事を摂取
- ネコ背の矯正
- 身長アップの運動
- 背が伸びる仕組みの理解
七ヶ条を実践することで、ある程度年配の方でも、縮んだと思っていた身長を取り戻すことが可能です。
人間誰しも、骨格に何らかの歪みを持っています。例えばその歪みを正すだけで、数センチ伸びることもあるんです。
また、生活習慣を正しただけで少し身長がアップした、という事例も報告されています。
これらを駆使することで、劇的に伸ばすのは無理だとしても
2〜3cmアップは夢じゃありません。
背を伸ばしたいの考えている人は、是非取り組んでみてくださいね。
身長アップ↑モデル伸長法は、七ヶ条が非常に解りやすいカタチで散りばめられているので、
身長を伸ばしたい人にお奨めです。
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- 身長アップ↑モデル伸長法の効果について
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